በአጠገቤ ለፕሮስቴት ካንሰር ህክምና ምርጥ ማሟያዎች

በማግኘት ላይ በአጠገቤ ለፕሮስቴት ካንሰር ህክምና ምርጥ ማሟያዎች ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል. ይህ መመሪያ የፕሮስቴት ጤናን ሊደግፉ የሚችሉ ተጨማሪ ማሟያዎችን፣ የት እንደሚገኙ እና ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት አስፈላጊ ጉዳዮችን ያቀርባል። ለእርስዎ የተለየ ሁኔታ በጣም ተገቢ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አካሄድ ለመወሰን ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው። ይህ መረጃ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው እና የህክምና ምክር ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም።የፕሮስቴት ካንሰርን መረዳት እና የተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ሚና የፕሮስቴት ካንሰር በፕሮስቴት ግራንት ውስጥ የሚከሰት የተለመደ የካንሰር አይነት ሲሆን በወንዶች ውስጥ የዘር ፈሳሽ የሚያመነጭ ትንሽ የዋልነት እጢ ነው። እንደ ቀዶ ጥገና፣ የጨረር ሕክምና እና የሆርሞን ቴራፒ ያሉ የተለመዱ ሕክምናዎች ብዙ ጊዜ አስፈላጊ ሲሆኑ፣ አንዳንድ ተጨማሪዎች ሁኔታውን በማስተዳደር እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ደጋፊ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። ተጨማሪዎችን ለምን ግምት ውስጥ ያስገቡ? ተጨማሪዎች የፕሮስቴት ካንሰርን ለመፈወስ የታሰቡ አይደሉም ነገር ግን ለችሎታ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ-የሰውነት ተፈጥሯዊ መከላከያዎችን ይደግፉ። ከተለመዱ ሕክምናዎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይቀንሱ. አጠቃላይ የህይወት ጥራትን ያሻሽሉ።ለፕሮስቴት ጤና ከፍተኛ ተጨማሪዎች እዚህ ላይ ለፕሮስቴት ጤና በጣም የተጠኑ እና ውይይት የተደረገባቸውን አንዳንድ ተጨማሪዎች ይመልከቱ፡1። ሊኮፔን ሊኮፔን በቲማቲም እና በሌሎች ቀይ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ የሚገኝ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ላይኮፔን የፕሮስቴት ካንሰር እድገትን እና እድገትን ለመከላከል ይረዳል.መጠን፡ የተለመደው መጠን በቀን ከ15-45 ሚ.ግ. ለግል የተበጁ ምክሮች ሐኪምዎን ያማክሩ።ምንጭ፡- በቲማቲም ላይ የተመሰረቱ ምርቶች፣ ተጨማሪዎች .2. ሴሊኒየም ሴሊኒየም የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪ ያለው አስፈላጊ የመከታተያ ማዕድን ነው። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሴሊኒየም የፕሮስቴት ካንሰርን ለመከላከል ሚና ሊጫወት ይችላል.መጠን፡ በቀን 200 mcg በተለምዶ የሚመከር መጠን ነው። ሐኪም ሳያማክሩ ከሚመከረው መጠን አይበልጡ.ምንጭ፡- የብራዚል ፍሬዎች, የባህር ምግቦች, ተጨማሪዎች.3. ቫይታሚን ኢቪታሚን ኢ በስብ የሚሟሟ ቫይታሚን ከኦክሲዳንት እንቅስቃሴ ጋር ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቫይታሚን ኢ, በተለይም ቶኮትሪኖል, የፀረ-ነቀርሳ ባህሪያት ሊኖረው ይችላል. ይሁን እንጂ ከፍተኛ መጠን ያለው አልፋ-ቶኮፌሮል በአንዳንድ ጥናቶች የፕሮስቴት ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. በጥንቃቄ ማጤን አስፈላጊ ነው. መጠን፡ ተገቢውን መጠን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።ምንጭ፡- ለውዝ፣ ዘር፣ የአትክልት ዘይት፣ ተጨማሪ ምግቦች።4. አረንጓዴ ሻይ ማውጣት (EGCG) አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ኤፒጋሎካቴቺን ጋሌት (ኢጂጂጂ) የተባለ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትድ ይዟል በአንዳንድ ጥናቶች ፀረ-ካንሰር መዘዝን አሳይቷል። EGCG የፕሮስቴት ካንሰር ሕዋሳትን እድገት ለመግታት ሊረዳ ይችላል.መጠን፡ የመድኃኒት መጠን ይለያያል; ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር.ምንጭ፡- አረንጓዴ ሻይ, ተጨማሪዎች.5. ሳው ፓልሜትቶሳው ፓልሜትቶ የፕሮስቴት እጢ (BPH) ወይም የተስፋፋ ፕሮስቴት ምልክቶችን ለማከም በተለምዶ የሚያገለግል ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት ነው። የፕሮስቴት ካንሰርን በቀጥታ የማያስተናግድ ቢሆንም ከበሽታው ጋር ተያይዞ ሊከሰቱ የሚችሉትን የሽንት ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።መጠን፡ በተለምዶ በቀን 320 ሚ.ግ.ምንጭ፡- ፓልሜትቶ ፍሬዎችን፣ ማሟያዎችን ተመለከተ።6. የሮማን ማራዘሚያ የፖም ፍራፍሬ የፕሮስቴት ካንሰርን እድገት ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዟል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት PSA በእጥፍ ጊዜ እንዲጨምር ሊረዳ ይችላል, ይህም የካንሰር እድገትን አመላካች ነው.መጠን፡ የመድኃኒት መጠን ይለያያል; ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር.ምንጭ፡- የሮማን ጭማቂ ፣ ተጨማሪዎች ። በአጠገብዎ ያሉ ተጨማሪዎችን ማግኘት ' ሲፈልጉበአጠገቤ ለፕሮስቴት ካንሰር ህክምና ምርጥ ማሟያዎችእነዚህን አማራጮች አስቡባቸው፡1. የአካባቢ ፋርማሲዎች እና የጤና የምግብ መደብሮች እንደ CVS፣ Walgreens እና Rite Aid ያሉ ፋርማሲዎች ብዙ ቪታሚኖችን እና ተጨማሪዎችን ይይዛሉ። እንደ GNC እና The Vitamin Shoppe ያሉ የጤና ምግብ መደብሮች ልዩ ማሟያዎችን ጨምሮ ሰፋ ያለ ምርጫን ያቀርባሉ። የምርት ተገኝነትን ለማረጋገጥ ከአካባቢዎ ቅርንጫፍ ጋር ያረጋግጡ።2. እንደ Amazon፣ iHerb እና Vitacost ያሉ የመስመር ላይ ቸርቻሪዎች ኦንላይን ቸርቻሪዎች ሰፋ ያለ የተጨማሪ ማሟያ ምርጫ ያቀርባሉ፣ ብዙ ጊዜ በተወዳዳሪ ዋጋ። የምርት ጥራት እና ትክክለኛነት ለማረጋገጥ ከታዋቂ ሻጮች መግዛትዎን ያረጋግጡ።3. ፋርማሲዎችን ማዋሃድ ፋርማሲዎችን ማዋሃድ ፋርማሲዎች ብጁ ተጨማሪ ማሟያዎችን መፍጠር ይችላሉ ፣ ይህም መጠኑን እና ንጥረ ነገሮችን ለእርስዎ ልዩ ፍላጎት በማበጀት ። ለአንዳንድ ንጥረ ነገሮች ስሜታዊነት ካለህ ወይም የተለየ ተጨማሪ ማሟያዎችን ከፈለግክ ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ሻንዶንግ ባኦፋ የካንሰር ምርምር ተቋም የሚያዋህዱ ፋርማሲዎችን ለማግኘት ሊረዳ ይችላል ። ጠቃሚ ምክሮች ማንኛውንም ተጨማሪ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት እነዚህን ነጥቦች ልብ ይበሉ። ሐኪምዎን ያማክሩ፡- ምንጊዜም ተጨማሪ ማሟያዎችን ከእርስዎ ኦንኮሎጂስት ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ተወያዩ እና ለእርስዎ ተስማሚ መሆናቸውን ለማረጋገጥ። ተጨማሪዎች ከሌሎች መድሃኒቶች ወይም ህክምናዎች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ. የጥራት ጉዳዮች፡- ከታዋቂ ምርቶች ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ማሟያዎችን ይምረጡ። በሶስተኛ ወገን ለንፅህና እና ጥንካሬ የተሞከሩ ምርቶችን ይፈልጉ። መጠን፡ የሚመከሩትን መጠኖች በጥንቃቄ ይከተሉ። ተጨማሪ ሁልጊዜ የተሻለ አይደለም, እና ከመጠን በላይ መጠኖች ጎጂ ሊሆን ይችላል. ተጨባጭ የሚጠበቁ ነገሮች፡- ተጨማሪዎች ለመደበኛ የካንሰር ሕክምናዎች ምትክ አይደሉም። እንደ ተጨማሪ አቀራረብ ጥቅም ላይ እንዲውሉ የታቀዱ ናቸው. የግለሰብ ምላሽ፡- ለተጨማሪ ምግብ ሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል። ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ትኩረት ይስጡ እና ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት ለዶክተርዎ ያሳውቁ። ሊሆኑ የሚችሉ መስተጋብሮች አንዳንድ ተጨማሪዎች ከተለመዱት የፕሮስቴት ካንሰር ሕክምናዎች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡- ሴሊኒየም; የአንዳንድ የኬሞቴራፒ መድሃኒቶችን ተፅእኖ ሊያሻሽል ይችላል. ቫይታሚን ኢ; ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን የደም መርጋትን ሊያስተጓጉል ይችላል. አረንጓዴ ሻይ ማውጣት; የአንዳንድ መድሃኒቶችን ሜታቦሊዝም ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ሁልጊዜ የሚወስዷቸውን ማሟያዎች ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶችን ለማስቀረት ይግለጹ።የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ከማሟያዎች በተጨማሪ የፕሮስቴት ጤናን ለመደገፍ እነዚህን የአመጋገብ እና የአኗኗር ለውጦች ማካተት ያስቡበት፡ ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ; በፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች፣ ሙሉ እህሎች እና ስስ ፕሮቲን ላይ ያተኩሩ። ቀይ ስጋን እና የተዘጋጁ ምግቦችን ይገድቡ. ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ; ከመጠን በላይ መወፈር የፕሮስቴት ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ; የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል እና የፕሮስቴት ካንሰርን እድገት አደጋን ሊቀንስ ይችላል። ጭንቀትን መቆጣጠር; ሥር የሰደደ ውጥረት በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያዳክም ይችላል. እንደ ዮጋ ወይም ማሰላሰል ያሉ የመዝናኛ ቴክኒኮችን ይለማመዱ። ድጋፍ እና ግብዓቶችን ማግኘት ከፕሮስቴት ካንሰር ጋር የሚደረግ ግንኙነት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። እነዚህን ምንጮች ለድጋፍ እና መረጃ አስቡባቸው፡- የአሜሪካ የካንሰር ማህበር; ለካንሰር በሽተኞች እና ለቤተሰቦቻቸው መረጃ፣ ድጋፍ እና ግብዓቶችን ያቀርባል። የፕሮስቴት ካንሰር ፋውንዴሽን; የገንዘብ ድጋፍ ያደርጋል እና ስለ ፕሮስቴት ካንሰር ትምህርት ይሰጣል። የድጋፍ ቡድኖች፡- የፕሮስቴት ካንሰር ካለባቸው ሌሎች ወንዶች ጋር መገናኘት ስሜታዊ ድጋፍ እና ተግባራዊ ምክሮችን ይሰጣል። ማጠቃለያ ተጨማሪዎች ለፕሮስቴት ጤና ሊጠቅሙ የሚችሉ ጥቅሞችን ሊሰጡ ቢችሉም በጥንቃቄ እና በጤና ባለሙያ መሪነት እነሱን ማነጋገር አስፈላጊ ነው። ማሟያዎችን ከጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ከተለመዱ ህክምናዎች ጋር በማጣመር የፕሮስቴት ካንሰርን ለመቆጣጠር እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል ንቁ የሆነ አካሄድ መውሰድ ይችላሉ። ለመፈለግ ያስታውሱበአጠገቤ ለፕሮስቴት ካንሰር ህክምና ምርጥ ማሟያዎችከታዋቂ ምንጮች ጋር እና ከሁሉም በላይ ለጤንነትዎ ቅድሚያ ይስጡ. የናሙና ማሟያ ስርዓት (ምሳሌ ብቻ - ዶክተርዎን ያማክሩ)የክህደት ቃል፡ ይህ ምሳሌ ብቻ ነው። ማንኛውንም አዲስ ተጨማሪ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ። ተጨማሪ የመድኃኒት ማስታወሻዎች ሊኮፔን በቀን 30 ሚሊ ግራም ከምግብ ጋር ሴሊኒየም 200 mcg በየቀኑ ከሚመከረው መጠን አይበልጡ Saw Palmetto 320 mg በየቀኑ ለሽንት ምልክቶች ድጋፍ ማስተባበያ ይህ መረጃ ለጠቅላላ እውቀት እና ለመረጃ ዓላማ ብቻ የታሰበ ነው እንጂ የሕክምና ምክርን አያካትትም። ለማንኛውም የጤና ጉዳዮች ወይም ከጤናዎ ወይም ከህክምናዎ ጋር የተያያዙ ማንኛውንም ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት ብቃት ካለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀረበውን ማንኛውንም መረጃ መጠቀም በራስዎ ሃላፊነት ላይ ብቻ ነው. ደራሲው እና አታሚው ይህንን መረጃ በመጠቀም ለሚመጡ ማናቸውም አሉታዊ ውጤቶች ወይም ውጤቶች ተጠያቂ አይደሉም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀረበው መረጃ አሁን ባለው ሳይንሳዊ ሥነ-ጽሑፍ እና ክሊኒካዊ መመሪያዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ላይሆን ይችላል ወይም ለእያንዳንዱ ግለሰብ ተፈጻሚ ሊሆን አይችልም. የጤና ሁኔታን በሚመለከቱ ማናቸውም ጥያቄዎች ከሐኪምዎ ወይም ሌላ ብቃት ካለው የጤና አገልግሎት ሰጪ ምክር ይጠይቁ። ማጣቀሻዎች[1] ብሔራዊ የካንሰር ተቋም፡ https://www.cancer.gov/[2] የአሜሪካ የካንሰር ማህበር፡- https://www.cancer.org/[3] የፕሮስቴት ካንሰር ፋውንዴሽን፡- https://www.pcf.org/