Makahiki maʻi maʻi umauma kūʻai

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka pilikia o ka maʻi maʻi umauma ma waena o nā pūʻulu makahiki e piʻi aʻe ka pilikia o ka maʻi maʻi umauma me ka makahiki, akā ʻaʻole i hoʻoholo ʻia e nā makahiki o ke ola ʻana. ʻIke kēia ʻatikala i ka paʻakikī o makahiki maʻi maʻi umauma makamae, e nānā ana i nā mea pilikia i nā pae ola like ʻole a me ka hoʻoikaika ʻana i ke koʻikoʻi o ka hoʻokele olakino proactive.

Ka hoʻomaopopo ʻana i nā kumu pilikia o ka maʻi maʻi umauma

ʻO ka makahiki a me ka maʻi maʻi umauma

Piʻi nui ka pilikia o ka ulu ʻana i ka maʻi maʻi umauma me ka makahiki. ʻOiai hiki ke loaʻa i kēlā me kēia makahiki, ʻike ʻia ka hapa nui o nā maʻi i nā wahine he 55 a ʻoi aku. Akā naʻe, ʻaʻole kēia manaʻo ua pale ʻia nā wahine ʻōpio; Hiki ke ulu ka maʻi kanesa o ka umauma i nā wahine ʻōpio, ʻoiai he emi pinepine. No laila, hoʻomaopopo makahiki maʻi maʻi umauma makamae ʻaʻole wale e pili ana i ka nānā ʻana i ke kumu kūʻai akā e pili ana i ka hoʻomaopopo ʻana i ka pilikia ma ke ola holoʻokoʻa. He mea koʻikoʻi ka ʻike mua ʻana i nā makahiki āpau.

Hoʻohālikelike Genetic

ʻO ka mōʻaukala ʻohana o ka maʻi maʻi umauma, ʻoi aku ka nui o nā ʻohana pili, hoʻonui nui i ka pilikia o ke kanaka. Ua ʻike ʻia nā hoʻololi genetic, e like me BRCA1 a me BRCA2, e hoʻonui i ka hiki ke ulu i ka maʻi maʻi umauma. Hiki i ka hoʻāʻo ʻana ke kōkua i ka ʻike ʻana i kēia mau hoʻololi, e ʻae ana i ka loiloi pilikino pilikino a me nā hana pale.

Nā Kūlana Ola

He kuleana koʻikoʻi ke koho ʻana i ke ola i ka pilikia o ka maʻi maʻi umauma. ʻO nā mea e like me ka meaʻai, ka hoʻoikaika kino, ka inu ʻawaʻawa, a me ka mālama ʻana i ke kaumaha e pili ana i ka maʻalahi o ke kanaka. ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino, ka hana maʻamau o ke kino, ka palena ʻana i ka inu ʻana i ka waiʻona, a me ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike e pili pū ana me ka hōʻemi ʻana i ka pilikia.

Nā mea pilikia ʻē aʻe

ʻO nā kumu ʻē aʻe, e like me ka menarche mua (menstruation mua), ka menopause hope, ka lāʻau lapaʻau hoʻololi hormone, a me ka ʻiʻo o ka umauma nui, e hoʻopilikia pū i ka maʻi kanesa o ka umauma. Pono ka ʻike piha ʻana i kēia mau mea no ka loiloi pilikino pilikino. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea kōkua e kōkua i ka wehewehe ʻana i nā nuances e pili ana i ka huaʻōlelo makahiki maʻi maʻi umauma makamae.

ʻO ka hoʻopaʻa ʻana a me ka pale ʻana i ka maʻi kanesa o ka umauma

ʻO ka huaʻōlelo makahiki maʻi maʻi umauma makamae 'imi pinepine i ka huli 'ana no ka ho'opa'a 'ana a me ka pale 'ana. ʻOiai ʻo ka ʻike mua a me ka pale ʻana he mea koʻikoʻi, hiki i ke kumu kūʻai o ke olakino ke lilo i mea pale nui. Manaʻo kekahi mau kumuwaiwai e hoʻomaʻamaʻa i ka nānā ʻana i ka maʻi kanesa a me ka mālama pale.

Nā Koho Kānāwai Kūikawā

Nui nā hui e hāʻawi i nā polokalamu kōkua kālā no ka nānā ʻana i ka maʻi maʻi umauma. He mea koʻikoʻi ka noiʻi ʻana i nā papahana kūloko a me ka ʻāina i loaʻa ma kou wahi. Eia kekahi, ʻo ke kūkākūkā ʻana me nā mea mālama olakino a i ʻole ka ʻimi ʻana i nā koho e like me ka telehealth hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā kumukūʻai.

Nā Hana Kāohi

ʻO nā hana pale, e like me ka mālama ʻana i ke ola olakino, ʻo ia nā ala ʻoi aku ka maikaʻi loa e hōʻemi ai i ka maʻi kanesa o ka umauma. ʻO kēia mau hana, ʻoiai ʻaʻole i hōʻoiaʻiʻo ʻia e pale i ka maʻi kanesa āpau, kōkua nui i ke olakino a me ka maikaʻi.

ʻO ke koʻikoʻi o ka ʻike mua

Hoʻomaikaʻi nui ka ʻike mua ʻana i nā hopena lapaʻau a me nā helu ola. ʻO nā hoʻokolohua maʻamau o ka umauma, nā mammograms (e pili ana i ka makahiki a me nā kumu pilikia), a me nā hoʻokolohua umauma maʻi nā mea koʻikoʻi o nā hoʻolālā ʻike mua. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kāu ʻaoʻao pilikino ponoʻī e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoholo i ka ʻike e pili ana i nā papa hoʻonohonoho pono.

Nā kumuwaiwai a me nā ʻike hou aku

No ka 'ike piha a me ke kāko'o no ka ma'i 'a'ai ma'i, e 'olu'olu e kipa i nā kumuwaiwai kaulana a'e: ʻAmelika Hui Pū ʻIa a me ka Nā Center for the Disease Control and Prevention (CDC). E hoʻomanaʻo, he mea koʻikoʻi ka hoʻokele olakino olakino no kēlā me kēia hui makahiki, me ka nānā ʻole i ke kumukūʻai. Hiki i ka ʻike mua a me ka pale ʻana ke hoʻopakele i nā ola.

Pilikia	Ka hopena i ka pilikia o ka maʻi maʻi umauma
makahiki (ma luna o 55)	Hoʻonui nui ʻia ka pilikia
Moʻolelo ʻohana	Hoʻonui ʻia ka pilikia, ʻoi aku hoʻi me nā ʻohana pili
Hoʻololi Genetic (BRCA1/2)	Hoʻonui nui ʻia ka pilikia
Nā Kūlana Ola (Obesity, Inactivity)	Hoʻonui ka pilikia

No ka ʻōlelo aʻo pilikino a me ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi maʻi, e noʻonoʻo e kelepona iā Shandong Baofa Cancer Research Institute ma [https://www.baofahospital.com/](https://www.baofahospital.com/).