
Ntuziaka a zuru oke na-enyocha ihe a na-ahụkarị na nke na-adịkarịghị mgbaàmà nke ọrịa ara ara, na-ekwusi ike mkpa ọ dị n'ịchọpụta n'oge na nyocha onwe onye mgbe niile. Anyị ga-ekpuchi ọtụtụ akara ngosi nwere ike ime, na-enye nkọwa doro anya ihe ị ga-achọ na mgbe ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike ọkachamara. Nchọpụta mmalite na-eme ka nsonaazụ ọgwụgwọ dịkwuo mma, yabụ ghọta ihe ndị a mgbaàmà dị oke mkpa maka idobe ahụike ara gị.
Otu n'ime ihe kacha pụta ìhè mgbaàmà nke ọrịa ara ara bụ mgbanwe n'ọdịdị ara. Nke a nwere ike ịgụnye akpụkpọ ma ọ bụ nkwuwa okwu n'ime ara ma ọ bụ n'okpuru ogwe aka, na-enwekarị mgbu. Mgbanwe ndị ọzọ nwere ike ịgụnye mkpụgharị akpụkpọ ahụ, ịkụ ọkpọ, ma ọ bụ mgbanwe pụrụ iche na nha ma ọ bụ ọdịdị ara. Ọ dị mkpa iburu n'obi na ọ bụghị ọkpụkpụ niile bụ ọrịa kansa, mana mgbanwe ọ bụla na-adịghị ahụkebe na-enye gị nleta dọkịta gị.
Mgbanwe na ọnụ ọnụ ara bụ akara ọzọ nwere ike ime. Ndị a nwere ike ịgụnye ọnụ ọnụ ara na-atụgharị n'ime (ntụgharị), mwepu (karịsịa ma ọ bụrụ ọbara ọbara ma ọ bụ nke doro anya), ma ọ bụ mgbu ma ọ bụ ịchafụ gburugburu mpaghara ọnụ ara. Mgbanwe ndị a nwere ike ịdị aghụghọ, yabụ nyocha onwe onye mgbe niile bụ isi ihe na-achọpụta n'oge. Cheta, mgbanwe ọ bụla pụrụ iche chọrọ nyocha ọkachamara.
Akpụkpọ ahụ na-ekpuchi ara nwekwara ike igosi akara ọrịa ara ara. Ndị a nwere ike ịgụnye ọbara ọbara, pitting (dị ka elu peel oroma), ọzịza, ma ọ bụ ọnya. Mgbanwe akpụkpọ ahụ na-egosikarị ọkwa dị elu ma chọọ nlekọta ahụike ozugbo. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe akpụkpọ ahụ na-adịghị ahụkebe n'akụkụ ara gị, kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo.
Ọ bụ ezie na ọ dị obere, ọrịa ara ara nwere ike na-abịa mgbe ụfọdụ na ndị ọzọ mgbaàmà dị ka mgbu ara ma ọ bụ n'okpuru ogwe aka, ọzịza n'ogwe aka ma ọ bụ aka n'akụkụ emetụtara (lymphedema), na ụkwara na-adịgide adịgide ma ọ bụ mkpụmkpụ ume (ọ bụrụ na ọrịa kansa agbasawo na ngụgụ).
Ọ dị oke mkpa ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike ma ọ bụrụ na ị hụrụ nke ọ bụla n'ime ihe ndị a kpọtụrụ aha mgbaàmà. Nchọpụta mbụ dị mkpa maka ọgwụgwọ na-aga nke ọma, nyocha ahụike nwere ike inye aka chọpụta ihe kpatara nchegbu ọ bụla. Egbula ịchọ ndụmọdụ ahụike ma ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ma ọ bụ na-echegbu onwe gị maka mgbanwe na ahụike ara gị.
Nnyocha ara onwe onye mgbe niile na mammogram bụ ihe mgbochi dị oke mkpa. Mara onwe gị ụdị ọdịdị na ọdịdị ara gị nke ọma ka ị nwee ike ịmata mgbanwe ọ bụla ngwa ngwa. Gị na dọkịta gị kparịta usoro nyocha kwesịrị ekwesị dabere na afọ gị na akụkọ ihe mere eme ezinụlọ gị. Nchọpụta mmalite site na nyocha oge niile na-eme ka amụma ahụ dịkwuo mma ọrịa ara ara.
Maka ozi ndị ọzọ na nkwado gbasara ọrịa ara ara, ị nwere ike ịgakwuru ihe ntanetị ama ama dị ka National Breast Cancer Foundation (https://www.nationalbreastcancer.org/na American Cancer Society (https://www.cancer.org/). Cheta, nchọpụta mbụ na nlekọta ahụike ozugbo dị mkpa maka njikwa ọrịa ara ara nke ọma. Maka nlekọta ahụike dị elu na nyocha na ọrịa cancer ara, tụlee ịkpọtụrụ Shandong Baofa Cancer Research Institute (https://www.baofahospital.com/).
Ezubere ozi a maka ihe ọmụma zuru oke na ebumnuche ozi naanị, ọ bụghịkwa ndụmọdụ ahụike. Ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike tozuru oke maka nsogbu ahụike ọ bụla ma ọ bụ tupu ịme mkpebi ọ bụla metụtara ahụike ma ọ bụ ọgwụgwọ gị.
n'akụkụ>
ahu>