Fanampin-tsakafo tsara indrindra ho an'ny fitsaboana homamiadan'ny prostate

Fanampiny tsara indrindra ho an'ny fitsaboana ny homamiadan'ny prostate

Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fanampin-tsakafo mora sy mahomby izay mety hanohana ny fahasalaman'ny prostaty, miaraka amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana mahazatra. Zava-dehibe ny mahatakatra fa ny fanampin-tsakafo dia tsy fanoloana ny torohevitra ara-pitsaboana sy ny fitsaboana. Miresaha amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana fanampiny, indrindra raha voan'ny kanseran'ny prostaty ianao.

Fahatakarana ny Kanseran'ny Prostate sy ny Fanampiny

Ny anjara asan'ny fanampin-tsakafo amin'ny fikarakarana homamiadan'ny prostate

Aretina sarotra ny homamiadan'ny prostaty, ary raha fitsaboana mahazatra ny fandidiana, ny taratra ary ny fitsaboana hormonina, dia maro ny lehilahy no mikaroka fomba mifameno mba hanohanana ny fahasalamany sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Ny fanampin-tsakafo sasany dia mampiseho fampanantenana amin'ny fanalefahana ny sasany amin'ireo voka-dratsiny mifandray amin'ny fitsaboana homamiadana prostate na fanohanana ny fahasalaman'ny prostaty. Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy fa ireo fanampin-tsakafo ireo dia tokony ampiasaina ho fanampin'ny, fa tsy ny fitsaboana mahazatra. Mbola mitohy ny porofo ara-tsiansa manohana ny fahombiazan'izy ireo amin'ny fitsaboana ny homamiadan'ny prostaty.

Hevitra manan-danja rehefa mifidy fanampin-tsakafo

Mila fandinihana tsara ny fisafidianana ireo fanampin-tsakafo mety. Ny lafin-javatra tokony hodinihina dia ny kalitao, ny fahadiovana, ny fatrany ary ny mety ho fifandraisana amin'ny fanafody efa misy. Misafidiana foana fanampin-tsakafo avy amin'ny marika malaza izay mandalo fitsapana avy amin'ny antoko fahatelo mba hahazoana antoka ny fahadiovana sy ny heriny. Ifanakalozy hevitra amin'ny dokoteranao na ny manam-pahaizana momba ny sakafo voarakitra an-tsoratra izay safidy fanampiny mba hahazoana antoka fa azo antoka sy mifanaraka amin'ny filanao manokana sy ny toe-pahasalamanao izany.

Fanampiny mora sy mandaitra ho an'ny fahasalaman'ny prostate

Saw Palmetto

Saw palmetto berry extract dia fanafody raokandro malaza matetika ampiasaina hanohanana ny fahasalaman'ny prostate. Raha mbola mitohy ny fikarohana momba ny fahombiazany amin'ny fitsaboana ny homamiadan'ny prostaty, ny fanadihadiana sasany dia manoro hevitra fa mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny hyperplasia prostatic benign (BPH), fanitarana tsy kansera ny prostaty. Zava-dehibe ny manamarika fa miovaova be ny kalitaon'ny fitrandrahana palmetto; mifidiana marika malaza miaraka amin'ny fitrandrahana manara-penitra.

Sélénium

Selenium dia mineraly trace manana fananana antioxidant. Ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny selenium dia mety manana anjara toerana amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty na ny fampihenana ny fivoarany. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanamafisana ireo valiny ireo. Ny fanampin'ny selenium dia be dia be ary heverina ho azo antoka amin'ny ankapobeny rehefa raisina amin'ny fatra atolotra.

Lycopene

Lycopene dia antioxidant karotenoida hita amin'ny voatabia sy voankazo sy legioma mena. Ny fikarohana sasany dia nanondro ny fifandraisana mety misy eo amin'ny fihinanana lycopene sy ny fihenan'ny risika homamiadan'ny prostaty. Ny lycopene dia azo antoka amin'ny ankapobeny, fa ny fatra avo dia mety hiteraka fahasorenana amin'ny fandevonan-kanina. Ny tsara indrindra dia ny hahazoana lycopene amin'ny alalan'ny sakafo ara-pahasalamana fa tsy amin'ny alalan'ny famenoana fotsiny.

Green Tea Extract

Ny fitrandrahana dite maitso dia misy fitambarana isan-karazany, anisan'izany ny epigallocatechin gallate (EGCG), fantatra amin'ny fananana antioxidant sy anti-inflammatory. Ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny EGCG dia mety manana tombontsoa mety amin'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny homamiadan'ny prostaty, saingy ilaina ny fikarohana fanampiny mba hanamarinana ireo filazana ireo. Ny nalaina avy amin'ny dite maitso dia tsy lafo ary mora azo.

Mitadiava Fanampiana Malaza

Rehefa mitady fanampin-tsakafo tsara indrindra ho an'ny fitsaboana homamiadan'ny prostate, zava-dehibe ny laharam-pahamehana ny kalitao. Mitadiava fanampin-tsakafo avy amin'ny marika malaza miaraka amin'ny fanamarinana fitsapana avy amin'ny antoko fahatelo. Vakio ny tsikera avy amin'ny mpanjifa hafa ary miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hividianana na hampidirana fanampin-tsakafo vaovao ao amin'ny regimen anao.

Disclaimer

Ny fampahalalana omena ato amin'ity lahatsoratra ity dia natao ho an'ny fampahalalam-baovao ihany ary tsy tokony ho raisina ho torohevitra ara-pitsaboana. Miresaha foana amin'ny dokoteranao na ny mpitsabo matihanina hafa alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra mifandraika amin'ny fahasalamanao na ny fitsaboana anao. Ity fampahalalana ity dia tsy mahasolo ny fitsaboana matihanina.

Ho an'ny fikarakarana homamiadana feno, anisan'izany ny fitsaboana sy ny fikarohana mandroso, dia diniho ny fitsidihana Shandong Baofa Cancer Research Institute.

References

(Ampidiro eto ny fikarohana sy ny fikarohana mifandraika amin'ireo fanampin-tsakafo sy ny homamiadan'ny prostate voalaza eto. Ity fizarana ity dia tena ilaina amin'ny fametrahana ny fahatokisana.)