tāpiringa pai mo te maimoatanga mate pukupuku prostate

Ahakoa ko nga taapiri kia kaua rawa e whakakapi i te tikanga maimoatanga mate pukupuku prostate, ko etahi rangahau e kii ana ka taea e etahi taapiri kai te tuku painga tautoko. Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga taapiringa-a-whakapapa, me o raatau mahi mo te hauora prostate, me nga whakaaro nui mo te whakamahinga haumaru me te mohio. Ma te mohio ki te putaiao kei muri i enei taapiri ka whakamanahia te tangata ki te whakatau whakatau mo o raatau haerenga hauora, ma te whakawhitiwhiti korero me o raatau kaiwhakarato hauora. Ko tenei aratohu e whakarato ana i te tirohanga matawhānui o nga whiringa whaihua, nga painga pea, me nga whakaaro mo te haumarutanga.Ko te mohio ki te mate pukupuku Prostate me te Mahi o nga taapiri Ko te mate pukupuku Prostate he mate pukupuku noa i waenga i nga tane. Ahakoa ko nga rongoa rongoa penei i te pokanga, iraruke, me te rongoa homoni ko nga huarahi tuatahi, ka tirotirohia e etahi taangata nga rongoa taapiri, tae atu ki nga taapiringa kai. He mea nui kia maarama ko nga taapiri he kaore he whakakapinga mo te maimoatanga tikanga engari tera pea ka tuku hua tautoko.Top Tāpiritanga Top Explored for Prostate Cancer Support1. LycopeneLycopene, he antioxidant kaha i kitea i roto i te tōmato me ētahi atu hua whero, kua rangahaua mo tana whai waahi ki te hauora prostate. Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina te lycopene ki te whakaroa i te tipu o mate pukupuku prostate pūtau. He tātari-meta i whakaputaina i te Journal of the National Cancer Institute i whakaatu he hononga iti i waenga i te kai lycopene teitei ake me te whakahekenga o te mate pukupuku prostate.1 Ko te huanga, he ahua nui ake mo te aukati i te rongoa i te mate pukupuku o naianei. Me korero tonu me Shandong Baofa Cancer Research Institute tō tākuta rānei.Inenga: He maha nga wa ka whakamahia e nga rangahau nga inenga mai i te 10-30 mg ia ra.2. Ko te SeleniumSelenium he kohuke kohuke whaihua me nga taonga antioxidant. Ko nga rangahau e kii ana ka whai waahi te selenium ki te aukati i te mate pukupuku prostate me te whakaroa i te haere whakamua. Ko te whakamatautau SELECT, he rangahau nui, i te tuatahi i whakaara ake i nga awangawanga mo te taapiri o te selenium, engari ko etahi atu tātaritanga i kii he painga pea mo nga tane he iti nga taumata selenium.2Inenga: Ko nga inenga angamaheni mai i te 200-400 mcg ia ra. Me korero atu ki to taakuta kia mohio ai mena he tika te taapiri selenium ki a koe, ina koa kei te tango koe i etahi atu taapiringa rongoa ranei.3. Huaora EVitamin E, tetahi atu antioxidant, kua whakatewhatewhahia mo tona paanga ki te mate pukupuku prostate. Heoi, i kitea e te whakamatautauranga SELECT ko te taapiri huaora E, me te selenium, kaore i whakaiti i te mate o te mate pukupuku prostate, a ka nui ake pea te mate ki etahi tangata.2 Na reira, he taapiri huaora E nga tikanga mo maimoatanga mate pukupuku prostate karekau i te taunakitia te aukati.4. Ko te Tango Tii Kakariki (EGCG)Ko te tangohanga tii kaariki, ina koa ko te epigallocatechin gallate (EGCG), kua whakaatu i nga tohu mate pukupuku i roto i nga rangahau taiwhanga. Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te EGCG te aukati i te tipu o mate pukupuku prostate pūtau me te whakatairanga i te apoptosis (mate pūtau). Heoi, ko nga whakamatautau haumanu i roto i te tangata kua puta nga hua rereke. Me nui ake nga rangahau hei whakatau i te inenga tino pai me nga paanga roa o te taapiri EGCG. Mo etahi atu korero mo te rangahau mate pukupuku prostate, tirohia Shandong Baofa Cancer Research Institute.Inenga: He maha nga wa ka whakamahia e nga rangahau nga inenga mai i te 400-800 mg o te EGCG ia ra.5. Tango Pamegranate He nui nga antioxidants te tangohanga pamekaranete, kua rangahaua mo ona paanga mate pukupuku. Ko etahi rangahau tuatahi e kii ana tera pea ka whakaroa te tangohanga pamekaranete i te ahunga whakamua o mate pukupuku prostate ma te pa ki nga taumata antigen motuhake (PSA). Heoi, me kaha ake nga whakamatautau haumanu hei whakapumau i enei kitenga.Inenga: He rereke nga inenga i roto i nga rangahau, engari ko etahi e whakamahi ana i te 1000 mg o te tangohanga pamekaranete paerewa ia ra.6. Saw PalmettoKa whakamahia te saw palmetto ki te rongoa i te mate pukupuku prostatic hyperplasia (BPH), he whakanuinga kore-mate pukupuku o te prostate. Ahakoa ka taea e saw palmetto te awhina ki te whakaiti i nga tohu BPH penei i te mimi auau, kaore i te whakaatuhia hei aukati, hei rongoa ranei. mate pukupuku prostate. He mea nui ki te wehewehe i waenga i te BPH me te mate pukupuku prostate me te korero ki tetahi tohunga ngaio hauora mo te taatai me te maimoatanga tika. Nga Whakaaro Nui I mua i te tango i nga taapiri. Korero ki to taakuta: I mua i te tango i etahi taapiri, ina koa i te waa maimoatanga mate pukupuku prostate, korero atu ki to kaiao mate pukupuku, ki to kaiwhakarato hauora ranei. Ka taea e ratou te aromatawai i nga taunekeneke pea me o rongoa me o maimoatanga o naianei. Kounga Puna: Whiriwhiria nga taapiri mai i nga waitohu rongonui e whakamatauria ana e te hunga tuatoru mo te ma me te kaha. Ma tenei ka whiwhi koe i nga mea kua tohua ki te tapanga. Inenga: Me whai i nga tohutohu inenga e taunakitia ana i runga i te tapanga taapiri, i runga ranei i nga tohutohu a to kaiwhakarato hauora. Pāhekoheko pea: Kia tupato ki nga taunekeneke pea i waenga i nga taapiri me nga rongoa. Hei tauira, ka raru pea etahi taapiringa ki te whakaheke toto, ki nga raau taero chemotherapy ranei. Ehara i te whakakapi mo te maimoatanga: Kia mahara ko nga taapiri ehara i te whakakapi mo te tikanga maimoatanga mate pukupuku prostate. Me whakamahia hei waahanga o te huarahi matawhānui i raro i te aratohu a te tohunga hauora. Painga taha: Kia mohio koe ki nga paanga taha e pa ana ki ia taapiri. Mena ka pa ki a koe etahi tauhohenga kino, whakamutua te whakamahi me te korero ki to taakuta.Ripanga: Whakarāpopototanga o nga taapiri mo te mate pukupuku Prostate Tāpiritanga Ka taea te Painga Te Inenga Nga Whakaaro Nui Ka taea e Lycopene te whakaroa i te tipu o te mate pukupuku 10-30 mg ia ra He pai ake mo te aukati Selenium Ka whai waahi ki te aukati 200-400 mcg i ia ra Me whakaaro ki etahi o nga taumata o te kaakaariki. Tangohanga (EGCG) Nga taonga aukati mate pukupuku i roto i te taiwhanga 400-800 mg EGCG ia ra Me nui ake te rangahau Pomegranate Tangohanga Ka puhoi te haere whakamua 1000 mg ia ra Te rangahau tuatahi I kite Palmetto Ka rongoa nga tohu BPH Taurangi Ehara mo te maimoatanga mate pukupuku prostate Ko te Hiranga o te huarahi mo te katoa. mate pukupuku prostate he huarahi matawhānui e uru ana ki nga maimoatanga hauora, nga whakarereketanga o te noho, me nga maimoatanga tautoko. Ko te kai pai, ko te korikori tinana, ko nga tikanga whakahaere i te ahotea, me te moe pai ka whai waahi katoa ki te oranga katoa i te wa e rongoa ana.WhakamutuaAhakoa e whakaatu ana etahi taapiri i te oati hei tautoko i te hauora prostate, he mea nui ki te whakatata atu ki a ratou me te tupato me te awhina a tetahi tohunga hauora. Ko nga taapiri kaore he whakakapinga mo te tikanga maimoatanga mate pukupuku prostate. Whakaritea i nga wa katoa nga maimoatanga rongoa e pa ana ki nga taunakitanga me te pupuri korero tuwhera me to taakuta mo nga maimoatanga taapiri e whakaarohia ana e koe. Kia mahara ko nga korero e whakaratohia ana i konei ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora ngaio. Nga Tohutoro Giovannucci E. He arotakenga mo nga rangahau mate urutomo mo te carotenoids tomato, te lycopene, me te mate pukupuku. J Natl Cancer Inst. 1999;91(4):317-331. Lippman SM, Klein EA, Goodman PJ, et al. Te awenga o te selenium me te huaora E mo te mate pukupuku prostate me etahi atu mate pukupuku: ko te Selenium me te Huaora E Whakamatau Mate Mate (KORE). HAMA. 2009;301(1):39-51.