
Ka awhina tenei aratohu matawhānui ki a koe ki te kimi me te mohio te tirotiro mate pukupuku uma kōwhiringa i to rohe. Ka hipokina e matou nga momo tirotiro rereke, te wa e tika ana kia tirotirohia koe, me nga mea e tatari ana i te wa e mahi ana. Ka whakarato hoki matou i nga rauemi hei awhina i a koe ki te rapu i tetahi kaiwhakarato hauora whai mana mo koe te tirotiro mate pukupuku uma e tata ana ki ahau hiahia.
He maha nga tikanga mo te tirotiro mate pukupuku uma, kei ia tangata ona ake painga me ona huakore. Ko nga mea tino noa ko:
Ko te pakeke me te auau o te tirotiro mate pukupuku uma he rereke i runga i nga ahuatanga morearea takitahi me te hitori o te whanau. Korero atu ki to taakuta kia mohio ai koe ko te waarangi tirotiro pai mo koe. Ko te tikanga, he maha nga wa ka tūtohu nga aratohu ki te timata mammography i te 40 o nga tau, ahakoa ko etahi o nga whakahaere e kii ana kia timata wawe mo nga tangata morearea nui. He mea nui te tirotiro i nga wa katoa mo te kitenga moata me nga hua pai ake.
He maha nga rauemi ipurangi ka awhina koe ki te kimi te tirotiro mate pukupuku uma nga whakaurunga e tata ana ki a koe. He maha nga paetukutuku o te hohipera, penei i Shandong Baofa Cancer Research Institute, whakarato i nga korero taipitopito mo o raatau ratonga me te whakarite whakaritenga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga miihini rapu ipurangi ki te rapu i nga whakaurunga tata te tirotiro mate pukupuku uma e tata ana ki ahau.
I te wa e whiriwhiri ana koe i tetahi whare mo koe te tirotiro mate pukupuku uma, whakaarohia enei e whai ake nei:
I muri i to te tirotiro mate pukupuku uma, he mea nui kia mohio ki o hua. Ka whakamaramatia e to taakuta nga kitenga me te matapaki i nga mahi whai muri. Kaua e mangere ki te patai i nga paatai mehemea kaore i te marama. Ko te kitenga wawe te mea matua mo te maimoatanga angitu. Kia maumahara, he mea nui te tirotiro auau mo to hauora.
Ko enei korero mo te mohiotanga whanui, ehara i te mea he tohutohu rongoa. Me toro atu ki to taakuta mo te arahi whaiaro te tirotiro mate pukupuku uma me nga raruraru hauora e pa ana.