Te tau iti o te mate pukupuku uma

Te Maramatanga mo te mate pukupuku uma ki nga roopu pakeke ka piki ake te mate pukupuku o te uma i runga i te tau, engari ehara i te mea ko nga tau e ora ana. Ka torotoro tenei tuhinga i nga uauatanga o tau iti mate pukupuku uma, te tirotiro i nga ahuatanga morearea i nga waahanga rereke o te oranga me te whakanui i te hiranga o te whakahaere hauora kaha.

Te Maramatanga ki nga Tikanga Morearea mo te mate pukupuku uma

Te pakeke me te mate pukupuku uma

Ka tino piki ake te mate o te mate pukupuku uma i te wa o te pakeke. Ahakoa ka puta i nga tau katoa, ko te nuinga o nga keehi ka kitea i roto i nga wahine 55 me te pakeke ake. Heoi, ehara tenei i te mea karekau nga wahine teina; Ka taea e te mate pukupuku o te uma te tupu i roto i nga wahine nohinohi, ahakoa he iti noa iho. No reira, te maramatanga tau iti mate pukupuku uma ehara i te mea mo te tirotiro utu utu engari mo te maarama ki te morearea puta noa i te wa katoa. He mea nui tonu te kite wawe i nga reanga katoa.

Tohunga Ira

Ko nga hitori o te whanau o te mate pukupuku uma, otira ki nga whanaunga tata, ka tino piki ake te mate o te tangata. Ko nga whakarereketanga ira, penei i te BRCA1 me te BRCA2, e mohiotia ana ka nui ake te tupono o te mate pukupuku uma. Ka taea e nga whakamatautau ira te awhina ki te tautuhi i enei huringa, ka taea te aromatawai morearea me nga mahi aukati.

Nga Tikanga Ora

Ka whai waahi nui nga whiringa oranga mo te mate pukupuku uma. Ko nga mea penei i te kai, te korikori tinana, te inu waipiro, me te whakahaere taumaha ka pa katoa ki te whakaraerae o te tangata. Ko te pupuri i te taumaha hauora, ko te korikori tinana i ia wa, ko te whakaiti i te inu waipiro, me te kai i te kai taurite e pa ana ki te iti o te tupono.

Ētahi atu āhuatanga mōrearea

Ko etahi atu mea, penei i te paheketanga wawe (menstruation tuatahi), te paheketanga o te mutunga o te paopao, te rongoa whakakapi homoni, me te kiko o te uma, ka awe ano i te mate pukupuku mate pukupuku. He mea nui te maaramatanga matawhānui ki enei mea mo te aromatawai morearea whaiaro. Ma te mohio ki enei mea ka whai waahi ki te whakamarama i nga ahuatanga e pa ana ki te kupu tau iti mate pukupuku uma.

Te Tirohanga me te Aukati i te Matepukupuku Uu

Ko te kupu tau iti mate pukupuku uma ko te tikanga he rapu mo nga rautaki tirotiro me te aukati i te utu. Ahakoa ko te rapu wawe me te aukati he mea nui, ko te utu mo te hauora ka waiho hei arai nui. He maha nga rauemi e whai ana kia ngawari ake te tirotiro i te mate pukupuku uma me te tiaki aukati.

Kōwhiringa Tirohanga Utu

He maha nga whakahaere e tuku kaupapa awhina putea mo te tirotiro mate pukupuku uma. He mea nui ki te rangahau i nga kaupapa o te rohe me te motu kei to rohe. I tua atu, ko te whiriwhiringa me nga kaiwhakarato hauora, te tirotiro ranei i nga whiringa penei i te hauora waea ka taea te whakaiti i nga utu.

Nga Mahi Whakatau

Ko nga mahi aukati, penei i te pupuri i te noho ora, ko nga huarahi tino whai hua hei whakaiti i te mate pukupuku mate pukupuku. Ko enei tikanga, ahakoa kaore i te taurangi ka aukati i te mate pukupuku uma, ka tino whai hua ki te hauora me te oranga.

Te Hiranga o te Rapu Moata

Ko te kitenga wawe ka tino whakapai ake i nga hua maimoatanga me nga reeti oranga. Ko nga whakamatautau u i ia wa, ko nga mammograms (kei runga i te tau me nga mea morearea), me nga whakamatautau u haumanu he waahanga nui o nga rautaki rapunga moata. Ma te mohio ki taau ake korero morearea ka taea e koe te whakatau whakatau mo nga rarangi tirotiro tika.

Rauemi me etahi atu korero

Mo nga korero matawhānui me te tautoko mo te mate pukupuku uma, tirohia nga rauemi rongonui e whai ake nei: American Cancer Society me te Pokapū Mana me te Aukati i te mate (CDC). Kia maumahara, he mea nui te whakahaere hauora mo ia reanga, ahakoa te utu. Ko te kitenga wawe me te aukati ka ora nga tangata.

Tauwehe morearea	Paanga ki runga i te mate pukupuku uma
Tau (neke atu i te 55)	Tino nui ake te tupono
Hītori Whānau	Ka nui ake te tupono, ina koa me nga whanaunga tata
Huringa Ira (BRCA1/2)	Kua nui haere te tupono
Nga Tikanga Tauoranga (Momona, Kore Mahi)	Te nui ake o te tupono

Mo nga tohutohu whaiaro me te tiaki mate pukupuku matawhānui, whakaaro ki te whakapā atu ki te Shandong Baofa Cancer Research Institute i [https://www.baofahospital.com/](https://www.baofahospital.com/).