
Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga huarahi whai hua ki te whakahaere me te rongoa i nga kowhatu whatukuhu, te tuku whakaaro ki nga momo momo maimoatanga, nga tikanga aukati, me nga rauemi hei awhina i a koe ki te whakatere i tenei awangawanga hauora noa. Ka tirohia e matou nga mea e pa ana ki te utu kohatu tākihi utu maimoatanga me te whakarato tohutohu whai kiko mo te hunga e rapu ana i te tiaki utu utu.
He maro nga kowhatu whatukuhu, kohuke kohuke me te tote ka puta mai i roto i nga whatukuhu. He rereke te rahi me te hanganga o enei kowhatu, ka puta he maha nga tohu, mai i te ngawari ngawari ki te mamae nui. Ko nga utu maimoatanga ka whakawhirinaki nui ki te rahi, te waahi, me te maha o nga kohatu, me te hauora katoa o te tangata.
He maha nga mea ka whai waahi ki te utu katoa o kohatu tākihi utu maimoatanga. Ko enei ko:
I mua i te tuhura i nga mahi rongoa, ka taea e nga whakarereketanga o te noho te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake kohatu hou, me etahi wa ka awhina i nga kowhatu iti ake. Ko enei ko:
Mo nga tohu ngawari, ka taea e nga rongoa rongoa penei i te ibuprofen te awhina.
Mo nga kohatu nui, nui ake ranei te raru, me whai waahi hauora. He maha nga whiringa utu whai hua:
Te aukati i te hokinga mai o kohatu tākihi utu he mea nui. Ko te tirotiro i nga wa katoa me to taakuta, me te piri ki nga tohutohu kai me te nui o te wai, ka tino whakaitihia to tupono. Ka tohu pea to taakuta i nga huringa kai motuhake i runga i te hanganga o ou kohatu o mua.
He maha nga rauemi hei awhina i a koe ki te rapu i nga whiringa maimoatanga kowhatu whatukuhu:
Kia maumahara, ko te rapu moata me te wawaotanga he mea matua ki te whakahaere i nga kowhatu whatukuhu kia whai hua me te utu utu. Mena ka pa ki a koe nga tohu penei i te mamae nui i to kaokao, taha ranei, te kirikaa, te nausea, te toto ranei i roto i to mimi, me toro atu ki te taote.
Whakakahoretanga: Ko enei korero mo te mohiotanga whanui, ehara i te mea he tohutohu rongoa. Me korero tonu ki tetahi tohunga hauora mo te tātari me te maimoatanga o nga kowhatu whatukuhu.
Mo etahi atu korero mo te maimoatanga mate pukupuku me nga ratonga e pa ana, tirohia koa Shandong Baofa Cancer Research Institute.