
Te wheako mamae whatukuhu? Ko tenei aratohu matawhānui e awhina ana ki a koe ki te mohio ki nga tohu ka taea, te wa e rapu wawe ai koe i nga rongoa, me pehea te kimi i te tiaki tika e tata ana ki a koe. Akohia nga take noa, nga huarahi maimoatanga whai hua, me nga rauemi hei awhina i a koe ki te whakahaere i to mamae whatukuhu.
Ko te mamae o te whatukuhu, e mohiotia ana ko te mamae o te taha, ka rongohia ki to tuara, i raro tonu i ou rara, i tetahi taha o to tuara. Engari, i etahi wa ka puta ki to puku o raro, ki to papa, ki to huha o roto. Ko te kaha o te mamae ka rereke mai i te mamae puhoi ki te koi, te werohanga. Ka taea e te waahi o te mamae te tohu i te take o te mate, na reira he mea nui te whakamaarama tika i tona waahi ki tetahi tohunga hauora. Kia maumahara, kaore i te tūtohutia te tirotiro whaiaro; rapu tonu i nga tohutohu hauora ngaio mo nga mamae e mau tonu ana, e kino ana ranei.
Te mamae o te whatukuhu he uaua ka puta ki te mokemoke. Ka taea e etahi atu tohu te haere tahi, tae atu ki:
Ko te noho mai o enei tohu ka awhina i nga taakuta ki te whakaiti i nga take pea o to mamae whatukuhu. Puritia he rekoata taipitopito o o tohu hei tuari ki to kaiwhakarato hauora.
He maha nga ahuatanga ka puta mamae whatukuhu. Ko etahi o nga mea tino noa ko:
Rapua te aro hauora mena ka pa ki a koe:
Mena kei te raru koe mamae whatukuhu, he mea nui ki te kimi i tetahi tohunga hauora ka taea te tirotiro me te rongoa i te take. Ka taea e koe te timata i to rapunga ma te whakamahi i nga miihini rapu ipurangi ki te kimi i nga taote e tohunga ana ki te nephrology (te hauora whatukuhu) me te urology e tata ana ki a koe. He maha nga hohipera me nga whare haumanu e tuku ratonga tiaki ohorere mo nga matea hauora tonu. Mo te tiaki mate pukupuku matawhānui, whakaarohia te rapu whakaaro tohunga. Hei tauira, ko te Shandong Baofa Cancer Research Institute tuku maimoatanga matatau mo nga momo momo rongoa, tae atu ki te mate pukupuku.
Ko enei korero mo nga kaupapa matauranga anake, a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Me korero tonu ki tetahi tohunga ngaio hauora whai mana mo te taatai me te maimoatanga o tetahi mate hauora, tae atu ki mamae whatukuhu. He kino te maimoatanga whaiaro, ka whakaroa pea i te tiaki hauora tika.