nga tohu o te mate pukupuku uma e tata ana ki ahau

Te Maramatanga ki nga Tohu o te mate pukupuku uma e tata ana ki ahau

Ka whakaratohia e tenei aratohu nga korero tino nui mo te kaha nga tohu o te mate pukupuku uma e tata ana ki ahau, e whakanui ana i te hiranga o te kitenga moata me te aro hauora wawe. He mea nui kia mahara ko enei tohu ka puta mai i etahi atu mate pukupuku kore. Ko enei korero mo nga kaupapa matauranga anake, kaua e kiia he tohutohu rongoa. Me korero tonu ki tetahi tohunga hauora mo te mate me te maimoatanga.

Nga tohu mate pukupuku uma noa

Nga Huringa i te ahua o te uma

Ko tetahi o nga tino kitea nga tohu o te mate pukupuku uma e tata ana ki ahau he rereke te ahua o te uma. Ka taea e tenei te whakauru:

• He putunga, he matotoru ranei i roto i te uma, i te waahi o raro ranei.
• Te pupuhi o te kiri, te pupuhi ranei.
• Te mamae kiri o te uma, te whero ranei.
• Te tango nipple (ka huri whakaroto).
• Te rere nipple (i tua atu i te waiu u).
• Nga huringa o te rahi me te ahua o te uma.

He mea nui kia mahara he maha nga wahine ka pa ki nga huringa o te uma. Heoi, ko nga huringa e mau tonu ana, rereke rereke ranei, me whai korero koe ki te taote.

He iti noa nga tohu engari he mea nui

Te mamae me etahi atu rongo

Ahakoa ehara te mamae o te u i te tohu moata mo te mate pukupuku uma, me arotake te mamae tonu me te mamae. Ko etahi atu tohu hei tirotiro ko:

• Te mamae tonu o te uma.
• Te pupuhi i te uma kotahi.
• Te wera, te whero ranei o te uma.
• Te ahua o te taumaha o te uma.

Te kimi Tiaki Hauora Tata ki a koe

Mena kei te raru koe i tetahi o enei nga tohu o te mate pukupuku uma e tata ana ki ahau, he mea nui ki te rapu tohutohu hauora ngaio tonu. Ko te kitenga wawe ka tino pai ake nga hua maimoatanga. Ka taea e koe te timata i to rapunga mo nga kaiwhakarato hauora whai mana ma te whakamahi i nga miihini rapu ipurangi me te tirotiro i nga raarangi a-rohe. He maha nga hohipera me nga whare haumanu e tuku tiaki mate pukupuku mate motuhake. Mo te tiaki mate pukupuku me te rangahau matawhānui, whakaarohia te whakapā atu ki te Shandong Baofa Cancer Research Institute. Ka tukuna e ratou nga taputapu tātaritanga matatau me nga whiringa maimoatanga.

Te Hiranga o te Whakamātautau Whaiaro i ia te wā me te Mammograms

Ko nga whakamatautau u i ia wa me te mammograms he tino mahi aukati. Ma te mohio koe ki te kakano me te ahua o to u ka taea e koe te kite i nga huringa ka ngawari ake. Ko nga mammograms he iti te horopeta X-ray whakaahua o nga u, e awhina ana ki te kite i nga mate kino he iti rawa pea ka kitea. Matapakihia nga raarangi tirotiro me to kaiwhakarato hauora i runga i to reanga, nga mea morearea, me te hitori o te whanau.

Te Maramatanga ki o Whakatupato

He maha nga mea ka nui ake to tupono ki te mate pukupuku uma. Kei roto i enei ko te pakeke, te hitori o te whanau, te whakarereketanga o te ira, me nga whiringa noho penei i te kai me te inu waipiro. He mea tino nui te maarama ki o ahuatanga morearea mo te whakarite i nga rautaki aukati me nga tikanga moata moata.

Whakakahoretanga

Ko enei korero mo te matauranga whanui me nga kaupapa korero anake, a ehara i te mea he tohutohu rongoa. He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga ngaio hauora whai mana mo nga raruraru hauora, i mua ranei i te whakatau i nga whakatau e pa ana ki to hauora, maimoatanga ranei. Ko nga korero e whakaratohia ana i konei kaua e whakamahia hei whakakapi mo nga tohutohu hauora ngaio, te taatai, te maimoatanga ranei. Me rapu i nga tohutohu a to rata me etahi atu kaiwhakarato hauora whai tohu me nga patai kei a koe mo tetahi mate hauora.