
He rereke nga tohu o te mate pukupuku u mai i te tangata ki te tangata, a ko te mea matua te kite wawe. Ka whakaratohia e tenei aratohu he tirohanga whanui mo nga mea noa maimoatanga mate pukupuku uma, tikanga tātari, me nga rautaki whakahaere hei awhina i a koe ki te mohio me te whakatere i tenei ahuatanga uaua. Ka tirotirohia e matou nga ahuatanga o te tinana me te aronganui, e whakamana ana i a koe ki te mohio ki te whakatau whakatau mo to hauora me to oranga. maimoatanga mate pukupuku uma. Ahakoa ehara i nga tohu katoa e tohu ana i te mate pukupuku, he mea nui te arotakenga hauora mo te whakamaaramatanga tika me te maimoatanga tika. Nga Huringa i te ahua o te umaKo tetahi o nga tohu tino kitea ko te huringa o te uma. Kei roto pea tenei: He putunga hou, he matotoru ranei i roto i te uma, i raro ranei i te papa. He rereke te rahi, te ahua ranei o te uma. Ko nga huringa o te nipple, penei i te hurihanga (te huri ki roto), te rere, te whakaheke ranei. He rereke te kiri, penei i te pupuhi, te pupuhi, te whero, te matotoru ranei e rite ana ki te kiri karaka (peau d'orange).Te mamae me te Maama Ahakoa he maha nga mamae o te mate pukupuku o te uma, ka pa ki etahi tangata: Te mamae tonu i tetahi waahi motuhake o te uma. Te ngawari, te mamae ranei karekau e tau i muri i te paheketanga. Ētahi atu Tohu Karekau Te pupuhi i te katoa, i tetahi wahanga ranei o te uma. Te mate i runga i te uma. Te ngenge kore. Te mate taimaha me te kore e ngana.Te Whakatairanga i te Matepukupuku Uu: He aha te Me tumanakoKi te pa ki a koe etahi tohu, tera pea ka taunakihia e to taakuta etahi momo whakamatautau hei whakatau i te take. Ko enei pea ko:Whakamātautau Ahu HaumanuKo te whakamatautau tinana o nga u e te tohunga hauora hei tirotiro mo nga kapia, he mate kino ranei.MammogramHe hihi X o te uma e whakamahia ana ki te kite i nga kapia me etahi atu huringa he iti rawa pea te rongo. He mea nui te mammograms auau mo te kite wawe, ina koa mo nga wahine neke atu i te 40. E taunaki ana te American Cancer Society ki nga wahine 45 ki te 54 tau kia mammogram ia tau. [1]UltrasoundKa whakamahi ngaru oro hei hanga whakaahua o te kiko o te uma. Ka taea e ia te wehewehe i waenga i nga kapoi totoka me nga koote whakakii wai. I te nuinga o te wa ka whakamahia mo nga wahine e mate nui ana ki te mate pukupuku u, ki te kore e marama etahi atu kitenga whakaahua.BiopsyKo te tango i tetahi tauira iti o te kiko o te u hei tirotiro i raro i te karu. Koinei anake te huarahi tino mohio ki te tirotiro i te mate pukupuku uma. He momo momo koiora kei te noho, tae atu ki te koiora ngira matua, te koiora wawata ngira pai, me te koiora pokanga. Maimoatanga Nga tohu mate pukupuku uma me Nga Painga Taha Ka taea e te maimoatanga mate pukupuku o te u te mahi pokanga, te whakamaarama iraruke, te haumanu, te rongoa homoni, me te whakamaarama kua whakaritea. Ko ia maimoatanga ka tae mai me ona ake paanga taha pea, a ko te whakahaere i enei he waahanga nui o te mahere tiaki katoa. Ko Shandong Baofa Cancer Research Institute e whakatapua ana ki te whakarato i te tiaki tino matatau mo nga turoro mate pukupuku uma. Ako atu mo o maatau mahere maimoatanga whaiaro i baofahospital.com.Panga taha noa me nga Rautaki Whakahaere Nga Rautaki Whakahaere Paanga Taha Te rohirohi Ko te korikori riterite, te moe tika, te kai taurite, nga tikanga whakahaere ahotea. Nausea me te Ruaki Nga rongoa aukati nausea, iti te kai auau, te karo i nga kakara kaha. Te Maamaa Mahunga o te Mahunga Mahunga, te wig, te uhi mahunga ranei, te tiaki makawe ngawari. Nga Huringa Kiri Nga hinu makuku, te karo i nga hopi kino, te tiaki i te kiri mai i te ra. Nga rongoā mamae mamae, te rongoa tinana, te acupuncture, te mirimiri. Tautoko Kare-KarekauTe mahi ki maimoatanga mate pukupuku uma ka taea te whakawero i te hinengaro. He mea nui ki te rapu tautoko mai i: Rōpū tautoko: Ko te hono atu ki etahi atu e mohio ana ki taau e pa ana ka tino awhina. Kaitohutohu, Kaitohutohu ranei: Ka taea e nga kaiarahi ngaio te awhina i a koe ki te karo i te awangawanga, te pouri, me etahi atu wero karekau. Hoa me te whanau: Ko te whakapuaki i o whakaaro me o wheako ki te hunga e arohaina ana ka taea te whakamarie me te tautoko.Te Ora I muri i te Tiaki Mate Mate Uu I muri i te maimoatanga, arotahi ki te pupuri i te noho ora hei whakaiti i te tupono o te hokinga mai me te whakapai ake i te oranga katoa. Kei roto i tenei: Ko te korikori i ia wa: Me whai kia 150 meneti te iti rawa o te mahi whakakori aerobic i ia wiki. Te kai hauora: Arotahi ki nga hua, huawhenua, witi katoa, me te pūmua hiroki. Whakaitihia nga kai tukatuka, nga kai whero me nga inu huka. Te pupuri i te taumaha hauora: E hono ana te momi ki te nui ake o te mate ka hoki mai ano te mate pukupuku uma. Te karo i te kai paipa me te inu waipiro nui. Ko nga huihuinga whai muri me to taakuta.Ko te kitenga moata, te maimoatanga tere, me te tautoko haere tonu he mea nui mo te whakahaere maimoatanga mate pukupuku uma me te whakapai ake i nga putanga. Kia mahara ki te korero ki to kaiwhakarato hauora mo nga tohutohu me te tiaki whaiaro.[1] American Cancer Society. Nga Aratohu Tirohanga Mate Mate Uu. https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening/breast-cancer-screening-guidelines.html