hōʻailona o ka maʻi maʻi umauma

Ka hoʻomaopopo ʻana i nā hōʻailona o ka maʻi maʻi umauma

Ke ʻimi nei kēia alakaʻi piha i nā mea maʻamau a emi ʻole hōʻailona o ka maʻi maʻi umauma, e hoʻokūpaʻa ana i ke koʻikoʻi o ka ʻike mua ʻana a me ka nānā ʻana iā ʻoe iho. E uhi mākou i nā hōʻailona like ʻole, e hāʻawi ana i ka akaka i ka mea e nānā ai a me ka manawa e ʻimi ai i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau. Hoʻomaikaʻi nui ka ʻike mua ʻana i nā hopena lapaʻau, no laila e hoʻomaopopo i kēia hōʻailona He mea koʻikoʻi ia no ka mālama ʻana i ke olakino o kou umauma.

Nā hōʻailona maʻamau a me nā hōʻailona o ka maʻi maʻi umauma

Hoʻololi i ka nānā ʻana i ka umauma

ʻO kekahi o nā mea iʻike nuiʻia hōʻailona o ka maʻi maʻi umauma he hoʻololi i ka helehelena umauma. Hiki i kēia ke komo i kahi puʻupuʻu a mānoanoa paha i loko o ka umauma a i ʻole ka ʻāpana underarm, pinepine ʻole ʻeha. Hiki i nā hoʻololi ʻē aʻe ke komo i ka dimpling o ka ʻili, ka puckering, a i ʻole ka loli maʻamau i ka nui a i ʻole ke ʻano o ka umauma. He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole ʻo nā puʻupuʻu a pau he maʻi maʻi, akā ʻo nā hoʻololi like ʻole e pono ke kipa i kāu kauka.

Hoololi Nipple

ʻO ka hoʻololi ʻana i ka nipple kekahi hōʻailona ʻē aʻe. Hiki i kēia mau mea ke komo i ka nipple e huli ana i loko (ka hoʻohuli ʻana), ka hoʻokuʻu ʻana (ʻoiai inā he koko a ʻaʻole paha), a i ʻole ka ʻeha a i ʻole ka ʻili ʻana a puni ka wahi nipple. Hiki ke maʻalahi kēia mau hoʻololi, no laila ʻo ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau iā ʻoe iho ke kī i ka ʻike mua. E hoʻomanaʻo, pono nā loli maʻamau i ka loiloi ʻoihana.

Hoololi Ili

Hiki i ka ʻili ma luna o ka umauma ke hōʻike i nā hōʻailona o ka maʻi ʻaʻai umauma. Hiki i kēia mau mea ke komo i ka ʻulaʻula, ka lua (e like me ka ʻili o ka ʻili ʻalani), ka pehu, a i ʻole ka ʻula. Hōʻike pinepine kēia mau hoʻololi ʻili i kahi pae kiʻekiʻe a pono i ka lāʻau lapaʻau wikiwiki. Inā ʻike ʻoe i nā loli like ʻole o ka ʻili a puni kou umauma, e kelepona koke i kāu kauka.

Nā hōʻailona ʻē aʻe

ʻOiai ʻaʻole maʻamau, ka maʻi ʻaʻai umauma hiki i kekahi manawa ke hōʻike pū me nā mea ʻē aʻe hōʻailona e like me ka ʻeha o ka umauma a i ʻole ka ʻūhā, ka pehu ʻana o ka lima a i ʻole ka lima ma ka ʻaoʻao i hoʻopilikia ʻia (lymphedema), a me ka ʻuʻu mau a i ʻole pōkole o ka hanu (inā ua laha ke kanesa i ka māmā).

I ka wa e ike i ke Kauka

He mea koʻikoʻi ke kamaʻilio ʻana i kahi ʻoihana mālama ola inā ʻike ʻoe i kekahi o nā mea i ʻōlelo ʻia ma luna hōʻailona. He mea koʻikoʻi ka ʻike mua ʻana no ka hoʻomaʻamaʻa kūleʻa, a hiki i kahi hoʻokolohua lapaʻau ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ke kumu o kekahi hopohopo. Mai hoʻokaʻulua e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo lapaʻau inā he kānalua a hopohopo paha ʻoe e pili ana i nā loli i ke olakino o kou umauma.

Koʻikoʻi o nā hoʻokolohua maʻamau a me nā mammograms

ʻO ka hoʻokolohua maʻamau o ka umauma a me nā mammograms he mau hana pale koʻikoʻi. E hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho i ke ʻano maʻamau a me ke ʻano o kou umauma i hiki iā ʻoe ke ʻike maʻalahi i nā loli. E kūkākūkā me kāu kauka e pili ana i kou makahiki a me ka mōʻaukala ʻohana. ʻO ka ʻike mua ʻana ma o ka nānā maʻamau e hoʻomaikaʻi nui i ka wānana no ka maʻi ʻaʻai umauma.

Nā kumuwaiwai hou aʻe a me ke kākoʻo

No ka ʻike hou aku a me ke kākoʻo e pili ana ka maʻi ʻaʻai umauma, hiki iā ʻoe ke nīnau i nā kumuwaiwai pūnaewele kaulana e like me ka National Breast Cancer Foundation (https://www.nationalbreastcancer.org/) a me ka American Cancer Society (https://www.cancer.org/). E hoʻomanaʻo, he mea koʻikoʻi ka ʻike mua ʻana a me ka mālama olakino no ka mālama ʻana ka maʻi ʻaʻai umauma pono. No ka mālama olakino holomua a me ka noiʻi ʻana i ka maʻi kanesa o ka umauma, e noʻonoʻo e hoʻopili i ka Shandong Baofa Cancer Research Institute (https://www.baofahospital.com/).

Hoʻolele

Kuhi ʻia kēia ʻike no ka ʻike ākea a me ka ʻike ʻike wale nō, ʻaʻole ia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino. He mea nui e kūkākūkā me kekahi kauka lapaʻau koʻikoʻi no nā pilikia olakino a i ʻole ma mua o ka hoʻoholo ʻana e pili ana i kou olakino a lapaʻau paha.