ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ

ຊອກຫາ ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ ສາມາດເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ຄູ່ມືນີ້ສະຫນອງພາບລວມທີ່ສົມບູນແບບຂອງອາຫານເສີມທີ່ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງ prostate, ບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນລະບຽບການໃຫມ່. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດວິທີການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປອດໄພທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບມະເຮັງ prostate ແລະບົດບາດຂອງການເສີມ ມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກເປັນປະເພດມະເຮັງທົ່ວໄປທີ່ພັດທະນາໃນຕ່ອມ prostate, ຕ່ອມ walnut ຂະຫນາດນ້ອຍໃນຜູ້ຊາຍທີ່ຜະລິດນ້ໍາ seminal. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແມ່ນມັກຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ, ອາຫານເສີມບາງຊະນິດອາດຈະມີບົດບາດສະຫນັບສະຫນູນໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບແລະການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ເປັນຫຍັງຕ້ອງພິຈາລະນາອາຫານເສີມ?ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້: ສະຫນັບສະຫນູນການປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ. ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.ອາຫານເສີມຍອດນິຍົມສຳລັບສຸຂະພາບຕ່ອມລູກໝາກ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຫ້ເບິ່ງບາງສ່ວນຂອງອາຫານເສີມສຳລັບສຸຂະພາບຕ່ອມລູກໝາກ:1. Lycopene Lycopene ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໄມ້ແລະຜັກສີແດງອື່ນໆ. ການສຶກສາແນະນໍາວ່າ lycopene ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາມະເຮັງ prostate ແລະຄວາມກ້າວຫນ້າ.ປະລິມານຢາ: ປະລິມານປົກກະຕິແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 15-45 ມລກຕໍ່ມື້. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ.ທີ່ມາ: ຜະລິດຕະພັນຈາກຫມາກເລັ່ນ, ອາຫານເສີມ.2. Selenium ເຊເລນຽມແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ selenium ອາດຈະມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງ prostate.ປະລິມານຢາ: 200 mcg ຕໍ່ມື້ແມ່ນເປັນປະລິມານທີ່ແນະນໍາທົ່ວໄປ. ບໍ່ໃຫ້ເກີນປະລິມານທີ່ແນະນໍາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານຫມໍ.ທີ່ມາ: ບຣາຊິນ ແກ່ນ, ອາຫານທະເລ, ອາຫານເສີມ.3. ວິຕາມິນອີ EVitamin E ແມ່ນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນທີ່ມີກິດຈະກໍາ antioxidant. ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າວິຕາມິນອີ, ໂດຍສະເພາະ tocotrienols, ອາດຈະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານສູງຂອງ alpha-tocopherol ໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate ໃນບາງການສຶກສາ. ການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງແມ່ນສໍາຄັນ. ປະລິມານຢາ: ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.ທີ່ມາ: ແກ່ນ, ແກ່ນ, ນໍ້າມັນພືດ, ອາຫານເສີມ.4. ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ (EGCG) ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວປະກອບດ້ວຍ epigallocatechin gallate (EGCG), ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີອໍານາດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງໃນບາງການສຶກສາ. EGCG ອາດຈະຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ prostate.ປະລິມານຢາ: ປະລິມານແຕກຕ່າງກັນ; ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.ທີ່ມາ: ຊາຂຽວ, supplements.5. Saw PalmettoSaw palmetto ເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງ prostatic hyperplasia (BPH), ຫຼື prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate ໂດຍກົງ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຍ່ຽວທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຄຽງຄູ່ກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ.ປະລິມານຢາ: ໂດຍປົກກະຕິ 320 ມລກຕໍ່ມື້.ທີ່ມາ: Saw palmetto berries, supplements.6. ສານສະກັດຈາກ Pomegranate Extract ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ອາດຈະຊ່ວຍຊະລໍຄວາມຄືບໜ້າຂອງມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ. ການສຶກສາແນະນໍາວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມເວລາ PSA ສອງເທົ່າ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມະເຮັງ.ປະລິມານຢາ: ປະລິມານແຕກຕ່າງກັນ; ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.ທີ່ມາ: ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ອາຫານເສີມ, ຊອກຫາອາຫານເສີມໃກ້ທ່ານເມື່ອຊອກຫາ 'ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ,' ພິຈາລະນາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້: 1. ຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນ ແລະຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບເຊັ່ນ: CVS, Walgreens, ແລະ Rite Aid ມັກຈະມີວິຕາມິນ ແລະອາຫານເສີມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບເຊັ່ນ GNC ແລະ The Vitamin Shoppe ປົກກະຕິແລ້ວສະເໜີໃຫ້ເລືອກທີ່ກວ້າງກວ່າ, ລວມທັງອາຫານເສີມພິເສດ. ກວດເບິ່ງກັບສາຂາທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນມີຢູ່.2. ຮ້ານຄ້າປີກອອນໄລນ໌ເຊັ່ນ Amazon, iHerb, ແລະ Vitacost ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງອາຫານເສີມ, ມັກຈະຢູ່ໃນລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ຈາກຜູ້ຂາຍທີ່ມີຊື່ສຽງເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ.3. ຮ້ານຂາຍຢາປະສົມສາມາດສ້າງສູດການເສີມທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ປັບແຕ່ງປະລິມານແລະສ່ວນປະກອບຕາມຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງຫຼືຕ້ອງການການປະສົມປະສານສະເພາະຂອງອາຫານເສີມ. ສະຖາບັນຄົ້ນຄວ້າມະເຮັງ Shandong Baofa ສາມາດຊ່ວຍຊອກຫາຮ້ານຂາຍຢາປະສົມໄດ້. ການພິຈາລະນາທີ່ສຳຄັນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານເສີມ, ຈົ່ງຈື່ຈຳຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໄວ້: ປຶກສາທ່ານໝໍ: ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການເສີມກັບ oncologist ຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະເຫມີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນປອດໄພແລະເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ອາຫານເສີມສາມາດພົວພັນກັບຢາຫຼືການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ເລື່ອງຄຸນນະພາບ: ເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບຈາກພາກສ່ວນທີສາມສໍາລັບຄວາມບໍລິສຸດແລະ potency. ປະລິມານຢາ: ປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼາຍກວ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ດີກວ່າສະເໝີໄປ, ແລະປະລິມານທີ່ຫຼາຍໂພດອາດເປັນອັນຕະລາຍ. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ: ອາຫານເສີມບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວມະເຮັງແບບດັ້ງເດີມ. ພວກເຂົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ເປັນວິທີການເສີມ. ຄໍາຕອບສ່ວນບຸກຄົນ: ບຸກຄົນທຸກຄົນຕອບສະຫນອງແຕກຕ່າງກັນກັບອາຫານເສີມ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະຕິກິລິຍາ ແລະລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ປະຕິກິລິຍາທີ່ມີທ່າແຮງ ອາຫານເສີມບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກທົ່ວໄປ. ຕົວຢ່າງ: ເຊເລນຽມ: ອາດຈະເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຢາເຄມີບໍາບັດບາງ. ວິຕາມິນ E: ປະລິມານທີ່ສູງສາມາດແຊກແຊງການກ້າມເລືອດ. ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ: ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານຂອງຢາບາງຊະນິດ. ເປີດເຜີຍທຸກອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະເຫມີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ພົວພັນ. ການປ່ຽນແປງອາຫານແລະການດໍາລົງຊີວິດນອກຈາກການເສີມ, ພິຈາລະນາລວມເອົາການປ່ຽນແປງອາຫານແລະການດໍາລົງຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ prostate: ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ສຸມໃສ່ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ຈໍາກັດຊີ້ນແດງແລະອາຫານປຸງແຕ່ງ. ຮັກສານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບ: ໂລກອ້ວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate ເພີ່ມຂຶ້ນ. ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​: ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate. ຈັດການຄວາມກົດດັນ: ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງ. ປະຕິບັດເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ ເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ຫຼື ການນັ່ງສະມາທິ. ການຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະຊັບພະຍາກອນ ການຈັດການມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ພິຈາລະນາຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະຂໍ້ມູນ: ສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາ: ສະໜອງຂໍ້ມູນ, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະຊັບພະຍາກອນສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ ແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມູນນິທິມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ: ສະໜອງທຶນການຄົ້ນຄວ້າ ແລະໃຫ້ການສຶກສາກ່ຽວກັບມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ. ກຸ່ມ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​: ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ຊາຍອື່ນໆທີ່ເປັນມະເຮັງ prostate ສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ. Conclusion ໃນຂະນະທີ່ການເສີມອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບສຸຂະພາບ prostate, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ໂດຍການສົມທົບການເສີມທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການທີ່ຫ້າວຫັນໃນການຄຸ້ມຄອງມະເຮັງ prostate ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ວ່າຊອກຫາ 'ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ' ກັບແຫຼ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ.Sample supplement Regimen (ຕົວຢ່າງເທົ່ານັ້ນ - ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ)ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງ. ປຶກສາທ່ານໝໍສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານເສີມໃໝ່. Supplement Dosage Notes Lycopene 30 mg daily With food Selenium 200 mcg daily do not over advised dose Saw Palmetto 320 mg daily ສໍາລັບອາການຍ່ຽວ ປະຕິເສດ ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ ແລະ ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ໄດ້ປະກອບເປັນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຫຼືກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຫຼືການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນໃດໆທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງ. ຜູ້ຂຽນແລະຜູ້ເຜີຍແຜ່ບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົນກະທົບທາງລົບຫຼືຜົນສະທ້ອນທີ່ເກີດຈາກການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້. ຂໍ້ມູນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດໃນປະຈຸບັນແລະຄໍາແນະນໍາທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ຄົບຖ້ວນຫຼືໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກໆຄົນ. ສະເຫມີຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິອື່ນໆທີ່ມີຄໍາຖາມໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດ.References[1] National Cancer Institute: https://www.cancer.gov/[2] ສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາ: https://www.cancer.org/[3​] ມູນ​ນິ​ທິ​ມະ​ເຮັງ Prostate​: https://www.pcf.org/