zviratidzo zvegomarara rezamu

Kunzwisisa Zviratidzo zvegomarara rezamu

Gwaro iri rakazara rinoongorora zvakajairika uye zvishoma zviratidzo zvegomarara rezamu, ichisimbisa kukosha kwekukurumidza kuonekwa uye nguva dzose kuzviongorora. Tichabata zvakasiyana-siyana zvezviratidzo, tichipa kujekeswa pane zvekutsvagirwa uye nguva yekutsvagirwa mazano ekurapa. Kuonekwa kwekutanga kunobatsira zvakanyanya mhedzisiro yekurapa, saka kunzwisisa izvi zviratidzo kwakakosha kuchengetedza hutano hwezamu rako.

Zviratidzo Zvinozivikanwa uye Zviratidzo zveGomarara rezamu

Kuchinja Kwekuonekwa Kwezamu

Imwe yezvinonyanya kuoneka zviratidzo zvegomarara rezamu iko kushanduka kwechimiro chezamu. Izvi zvinogona kusanganisira bundu kana kukora muzamu kana muhapwa, kazhinji isingarwadzi. Dzimwe shanduko dzinogona kusanganisira kudonha kweganda, kupumha, kana kushanduka kusingawanzo muhukuru hwezamu kana chimiro. Zvakakosha kuziva kuti haasi mapundu ese ane kenza, asi chero shanduko isina kujairika inobvumidza kushanyira chiremba wako.

Nipple Changes

Kuchinja muzamu chimwe chiratidzo chinogona kuitika. Izvi zvinogona kusanganisira zamu kutendeukira mukati (inversion), kubuda (kunyanya kana kuine ropa kana kujeka), kana kurwadziwa kana kuyera munzvimbo yezamu. Shanduko idzi dzinogona kunge dzisina kujeka, saka kugara uchizviongorora ndicho chinhu chikuru pakuonekwa kwako. Rangarira, chero shanduko isina kujairika inoda kuongororwa nenyanzvi.

Kuchinja Kweganda

Ganda riri pamusoro pezamu rinogonawo kuratidza zviratidzo zve kenza yemazamu. Izvi zvinogona kusanganisira kutsvuka, gomba (zvakafanana nepamusoro peganda reorenji), kuzvimba, kana kupora. Kuchinja kweganda uku kunowanzoratidza danho repamusoro uye zvinoda kurapwa nekukurumidza. Kana ukaona chero shanduko yeganda isina kujairika pazamu rako, taura nachiremba wako nekukurumidza.

Zvimwe Zviratidzo

Nepo zvishoma, kenza yemazamu dzimwe nguva anogona kuvapo nevamwe zviratidzo zvakadai sekurwadziwa muzamu kana muhapwa, kuzvimba kweruoko kana ruoko parutivi rwakakanganisika (lymphedema), uye chikosoro chisingaperi kana kutadza kufema (kana gomarara rapararira kumapapu).

Nguva Yokuona Chiremba

Zvakakosha kubvunza nyanzvi yezvehutano kana ukaona chimwe chezvambotaurwa zviratidzo. Kukurumidza kuonekwa kunokosha pakurapa kunobudirira, uye kuongororwa nachiremba kunogona kubatsira kuziva chikonzero chezvinenge zvichinetsa. Usazeza kutsvaga mazano ekurapa kana uine kusava nechokwadi kana kunetseka nezvekuchinja kwehutano hwako hwezamu.

Kukosha Kwenguva Dzose Kuzviongorora uye Mammograms

Kugara uchiongorora mazamu uye mammograms akakosha ekudzivirira matanho. Zvijaire neyakajairwa kuumbwa uye kutaridzika kwemazamu ako kuti ugone kuona zviri nyore chero shanduko. Kurukurai chirongwa chakakodzera chekuongorora nachiremba wako zvichienderana nezera rako uye nhoroondo yemhuri. Kukurumidza kuonekwa kuburikidza nekuongororwa nguva dzose kunovandudza kufungidzira kwe kenza yemazamu.

Zvimwe Zvishandiso uye Rutsigiro

Kuti uwane rumwe ruzivo uye rutsigiro maererano kenza yemazamu, unogona kubvunza zviwanikwa zvepamhepo zvine mukurumbira zvakaita seNational Breast Cancer Foundation (https://www.nationalbreastcancer.org/) uye American Cancer Society (https://www.cancer.org/) Yeuka, kukurumidza kuonekwa uye kurapwa nokukurumidza kunokosha pakugadzirisa kenza yemazamu zvinobudirira. Nezve kurapwa kwepamusoro uye kutsvagisa kwegomarara rezamu, funga kubata Shandong Baofa Cancer Research Institute (https://www.baofahospital.com/)

Disclaimer

Ruzivo urwu rwakaitirwa ruzivo rwese uye zvinangwa zveruzivo chete, uye haruunze zano rekurapa. Zvakakosha kubvunzana nenyanzvi yezvehutano ine ruzivo rwezvehutano kana usati waita chero sarudzo dzine chekuita nehutano hwako kana kurapwa.