
Sengoliloeng sena se hlahloba li-supplement tse theko e tlaase le tse sebetsang tse ka tšehetsang bophelo bo botle ba tšoelesa ea senya, hammoho le liphekolo tse tloaelehileng tsa bongaka. Ho bohlokoa ho utloisisa hore li-supplement ha se sebaka sa likeletso le kalafo ea bongaka. Kamehla buisana le ngaka ea hau pele u qala mofuta ofe kapa ofe o mocha oa tlatsetso, haholo-holo haeba u na le mofetše oa tšoelesa ea senya.
Kankere ea tšoelesa ea senya ke lefu le rarahaneng, 'me le hoja ho buuoa, mahlaseli a kotsi le phekolo ea li-hormone e le phekolo e tloaelehileng, banna ba bangata ba hlahloba mekhoa e tlatselletsang ea ho tšehetsa bophelo bo botle le boiketlo ba bona ka kakaretso. Litlatsetso tse ling li bonts'a ts'episo ea ho fokotsa tse ling tsa litlamorao tse amanang le kalafo ea mofetše oa senya kapa ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba tšoelesa ea senya. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hopola hore li-supplement tsena li lokela ho sebelisoa ho phaella ho, eseng ho e-na le, tlhokomelo ea meriana e tloaelehileng. Bopaki ba saense bo tšehetsang katleho ea bona ea ho phekola mofetše oa tšoelesa ea senya ka bo oona bo ntse bo tsoela pele.
Ho khetha li-supplement tse nepahetseng ho hloka ho nahanisisoa ka hloko. Lintlha tse lokelang ho hlahlojoa li kenyelletsa boleng, bohloeki, litekanyetso, le litšebelisano tse ka bang teng le meriana e teng. Kamehla khetha li-supplement ho tsoa ho li-brand tse tsebahalang tse lekoang ke batho ba bang ho netefatsa bohloeki le matla. Buisana le ngaka ea hau kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng ho netefatsa hore li bolokehile ebile li loketse litlhoko tsa hau le boemo ba hau ba bophelo bo botle.
Saw palmetto berry extract ke pheko e tsebahalang ea litlama e atisang ho sebelisoa ho tšehetsa bophelo bo botle ba tšoelesa ea senya. Leha liphuputso tse mabapi le katleho ea eona ho phekoleng mofetše oa tšoelesa ea senya, liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore e ka thusa ho imolla matšoao a benign prostatic hyperplasia (BPH), e leng ho atolosoa ha tšoelesa eo e seng mofetše. Ke habohlokoa ho hlokomela hore boleng ba li-extracts tsa saw palmetto bo fapana haholo; khetha lets'oao le tsebahalang le nang le li-extracts tse tloaelehileng.
Selenium ke liminerale tsa morao-rao tse nang le thepa ea antioxidant. Liphuputso tse ling li bontša hore selenium e ka ba le karolo ho fokotsa kotsi ea kankere ea tšoelesa ea senya kapa ho liehisa tsoelo-pele ea eona. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng ho netefatsa liphetho tsena ka botlalo. Li-supplement tsa selenium li fumaneha hohle 'me ka kakaretso li nkuoa li bolokehile ha li nkuoa ka litekanyetso tse khothaletsoang.
Lycopene ke carotenoid antioxidant e fumanoang tamati le litholoana le meroho e meng e 'mala o mofubelu. Liphuputso tse ling li bontšitse kamano e ka bang teng lipakeng tsa ho noa lycopene le ho fokotsa kotsi ea mofetše oa tšoelesa ea senya. Lycopene ka kakaretso e bolokehile, empa litekanyetso tse phahameng li ka baka tšilo ea lijo. Ho molemo ho fumana lycopene ka lijo tse phetseng hantle ho e-na le ho fumana tlatsetso feela.
Sehlahisoa sa tee e tala se na le metsoako e fapaneng, ho kenyelletsa epigallocatechin gallate (EGCG), e tsejoang ka thepa ea eona ea antioxidant le anti-inflammatory. Lipatlisiso tse ling li fana ka maikutlo a hore EGCG e ka ba le melemo e ka bang teng thibelong le kalafong ea mofetše oa tšoelesa ea senya, empa lipatlisiso tse ling lia hlokahala ho netefatsa liqoso tsena. Green tea extract e batla e le theko e tlaase ebile e fumaneha hohle.
Ha o batla li-supplement tse theko e tlaase bakeng sa kalafo ea mofetše oa tšoelesa ea senya, ho bohlokoa ho etelletsa boleng pele. Batla li-supplement ho tsoa ho li-brand tse tsebahalang tse nang le netefatso ea tlhahlobo ea motho oa boraro. Bala maikutlo a tsoang ho bareki ba bang 'me u buisane le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo pele u reka leha e le efe kapa u kenyelletsa li-supplement tse ncha lenaneong la hau.
Lintlha tse fanoeng sehloohong sena ke tsa merero ea tlhahisoleseding feela 'me ha lia lokela ho nkoa e le keletso ea bongaka. Kamehla buisana le ngaka ea hau kapa setsebi se seng se tšoanelehang sa tlhokomelo ea bophelo pele u etsa liqeto leha e le life tse amanang le bophelo bo botle kapa phekolo ea hau. Lintlha tsena ha li nkele sebaka sa tlhokomelo ea bongaka ea litsebi.
Bakeng sa tlhokomelo e felletseng ea mofetše, ho kenyelletsa le kalafo e tsoetseng pele le lipatlisiso, nahana ka ho etela Setsi sa Lipatlisiso sa Kankere sa Shandong Baofa.
(Kenya lintlha tse qotsitsoeng mona liphuputsong tse amehang le lipampiring tsa lipatlisiso mabapi le litlatsetso tse boletsoeng le mofetše oa tšoelesa ea senya. Karolo ena e bohlokoa bakeng sa ho theha bots'epehi.)
ka thoko>
'mele>