
Ho khohlela ho amanang le kankere ea matšoafo e ka ba ntho e sithabetsang. Tataiso ena e fana ka leseli mabapi le ho laola matšoao le ho fumana phekolo ea sefuba sa sefuba haufi le 'na. Re tla hlahloba mekhoa e fapaneng ea kalafo, re totobatsa bohlokoa ba ho buisana le litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhokomelo e ikhethileng.
Ho khohlela ho bakuli ba mofetše oa matšoafo ho ka bakoa ke lintlha tse 'maloa, ho kenyelletsa moo hlahala e leng teng, boholo ba eona, le boteng ba mathata a kang ts'oaetso kapa ho ruruha. Khohlela e ka 'na ea e-ba e omileng, e phehella, kapa ea hlahisa phlegm. Ho tiea ha eona ho ka fapana haholo ho latela maemo a motho ka mong. Ho bohlokoa ho hopola hore ha se likhohlela tsohle tse bontšang mofetše oa matšoafo; maemo a mang a mangata a phefumoloho a ka baka matšoao a tšoanang.
Haeba u na le ho khohlela ho sa khaotseng kapa ho ntseng ho mpefala, haholo-holo haeba ho tsamaea le matšoao a mang a kang ho hema ka thata, bohloko ba sefuba, ho lahleheloa ke boima ba 'mele, kapa mali a khohlela, ke habohlokoa ho buisana le ngaka hang-hang. Tlhahlobo ea pele le kalafo ke tsa bohlokoa bakeng sa liphello tse ntlafetseng.
Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e tla laola sefuba sa hau, ho itšetlehile ka sesosa sa sesosa. Tsena li ka kenyelletsa:
Meriana e khethehileng le litekanyetso li tla etsoa ho latela litlhoko tsa hau le nalane ea bongaka. Kamehla latela litaelo tsa ngaka ea hau ka hloko.
Ntle le meriana, maano a mang a ka thusa ho laola a khohlela ea kankere ea matšoafo:
Ho fumana tlhokomelo ea bongaka e nepahetseng bakeng sa hau khohlela ea kankere ea matšoafo ke ea bohlokoa. Qala ka ho ikopanya le ngaka ea hau ea mantlha ea tlhokomelo. Ba ka lekola matšoao a hau, ba laela liteko tse hlokahalang, 'me ba u fetisetsa ho litsebi tse kang pulmonologists kapa oncologists ha ho hlokahala. Lisebelisoa tsa inthaneteng le tsona li ka u thusa ho fumana litsi tse haufi tsa mofetše le litsebi. Bakeng sa tlhokomelo e felletseng ea mofets'e, nahana ka ho etsa lipatlisiso mekhatlong e tsebahalang joalo ka Setsi sa Lipatlisiso sa Kankere sa Shandong Baofa. Ba fana ka mefuta e mengata ea litšebeletso ho sebetsana le litlhoko tsa hau.
Hopola, ho laola sefuba se amanang le mofetše oa matšoafo ke boiteko ba tšebelisano pakeng tsa hao le sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Puisano e bulehileng ke senotlolo sa ho netefatsa hore o fumana kalafo le tšehetso e sebetsang ka ho fetisisa. U se ke ua tsilatsila ho hlahisa maikutlo a hau le ho botsa lipotso. Ho lemoha kapele le ho fuoa tlhokomelo ea meriana ka linako tsohle li phetha karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng bophelo.
| Kgetho ya Phekolo | Melemo | Liphello tse ka 'nang tsa etsahala |
|---|---|---|
| Meriana (li-expressants, li-expectorants) | E fokotsa ho khohlela khafetsa le ho tiea, e fokotsa mucus | Ho otsela, ho nyekeloa ke pelo, ho patoa (ho itšetlehile ka meriana) |
| Hydration | Li-mucus tse tšesaane, li kokobetsa moea | Ha ho letho, haeba le jeoa ka nepo |
| Humidification | E eketsa mongobo moeeng, e nolofatsa ho hema | Monyetla oa ho hola ha hlobo haeba o sa hlokomeloe hantle |
Boitlhotlhollo: Litaba tsena ke tsa sepheo sa thuto feela 'me ha lia lokela ho nkoa e le keletso ea bongaka. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahlobo le kalafo ea boemo bofe kapa bofe ba bongaka.
ka thoko>
'mele>